女性 健康

女性の健康記事一覧

冷え性とむくみの関係性

女性の大敵である冷え性とむくみ。この冷え性とむくみには深い関係があります。夏場のエアコンや、冷え込みの厳しい冬はもちろん、一年中手足が冷たい!身体の末端が冷たくて眠れない!こんな冷え性でお悩みの女性は多いと思いますが、冷え性を放置しておくと、顔や足など、身体のあらゆる部分のむくみにもつながるので注意...

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生理中のスムージー

女性特有の悩みといえば、生理痛や生理前の不快な症状ですね。これはもう仕方がない、と諦めてしまっている女性も多いのですが、実は本来の健康な身体であれば、生理痛はないのが当たり前なのだそうです。つまり、身体本来の健康な状態でないために、生理痛で悩まされている、ということなのです。生理痛でお悩みの女性には...

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